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Plantes d'intérieur relaxantes

Fiches pratiques > Plantes d'intérieur relaxantes

  1. Introduction
  2. Amaryllis (Hippeastrum)
  3. Bégonia (Begonia)
  4. Cactus de Noël (Schlumbergera truncata)
  5. Capillaire (Adiantum)
  6. Clivia (Clivia)
  7. Cyclamen (Cyclamen)
  8. Dipladénia (Mandevilla)
  9. Gardénia (Gardenia)
  10. Helxine (Soleirolia)
  11. Hibiscus de Chine (Hibiscus rosa-sinensis)
  12. Kalanchoé (Kalanchoe)
  13. Nid d'oiseau (Asplenium nidus)
  14. Orchidée papillon (Phalaenopsis)
  15. Poinsettia (Euphorbia pulcherrima)
  16. Tilleul d'appartement (Sparmannia africana)
  17. Violette du Cap (Saintpaulia)

Plantes d'intérieur relaxantes

Tous les jardiniers le savent, les plantes nous apportent beaucoup. Elles demandent parfois du travail mais en même temps, nous permettent des moments de détente et de relaxation juste dans leur contemplation. Et ce, que ce soit en intérieur ou en extérieur.

Pour en revenir aux plantes d'intérieur justement, nous avions vu dans un précédent article que certaines d'entre elles avaient des vertus dépolluantes. Premier point qui permet une certaine relaxation, une fois que nous sommes débarrassés d'un air malsain.
Il existe aussi des plantes qui vont avoir des vertus apaisantes, antistress, voire stimulantes seulement en les regardant ou en les touchant.

Nous allons donc vous faire découvrir (ou redécouvrir) quelques plantes qui, de par leur floraison, leur feuillage ou leur texture, peuvent vous aider à trouver une certaine tranquillité d'esprit.

Amaryllis (Hippeastrum)

Extrêmement décoratif, l'Amaryllis apport un certain raffinement qui encourage à la détente. De plus, les fleurs ne s'ouvrent pas toutes en même temps et dure chacune 3 à 4 semaines.

L'idéal est de le placer bien en vue, dans une pièce à vivre pour en profiter un maximum.

Son parfum léger n'est pas un inconvénient, même pour les personnes sensibles.

Bégonia (Begonia)

Certaines espèces de Bégonia possèdent un feuillage texturé et/ou avec des motifs. Ce type de feuillage capte l'attention, ce qui permet de se vider la tête après une dure journée de travail.

Privilégiez les emplacements lumineux, dans les lieux habituels de détente.

Cactus de Noël (Schlumbergera truncata)

Fleurissant tout l'hiver, le Cactus de Noël apporte une touche de gaieté alors que les autres plantes sont au repos et que le temps est gris.

On peut le placer en suspension ou posé sur un meuble dans les pièces de vie pour en profiter un maximum.

Capillaire (Adiantum)

Son feuillage rond est agréable à regarder et doux au toucher.

La Capillaire frémit au moindre souffle d'air, donnant ainsi un port léger, apaisant pour l'esprit.

La Capillaire appréciera particulièrement d'être placée dans une salle de bain lumineuse ou dans une cuisine mais ont peut aussi la placer au salon et dans les chambres.

Clivia (Clivia)

Les fleurs colorées du Clivia, réunies en gros bouquets, offrent un spectacle stimulant en fin d'hiver, quand le temps est gris. Cette vision apporte du tonus, idéal pour lutter contre la morosité.

Pour en profiter toute la journée, placez le Clivia en évidence, dans des lieux de vie (cuisine, séjour...). Vous pouvez aussi le placer dans une chambre, afin de le voir dès le réveil.

Cyclamen (Cyclamen)

En plus d'être une plante dépolluante, les couleurs de sa floraison dynamise les intérieurs.

D'octobre à mars, le Cyclamen égaye votre maison et aide à lutter contre la grisaille hivernale.

Placez-le en évidence dans les pièces de vie pour en profiter un maximum.

Dipladénia (Mandevilla)

La floraison du Dipladénia s'étale du mois de mai au mois de novembre. Du coup, il apporte naturellement de la gaieté pendant de longs mois. De plus, ses feuilles sont également très décoratives et agréables à contempler.

Placez-le au salon pour que tout le monde en profite ou dans une chambre.

N'ayant pas de parfum, il ne provoquera pas de maux de tête.

Gardénia (Gardenia)

Le Gardénia possède une élégance naturelle qui fait de lui une décoration raffinée.

Son parfum puissant déclenche parfois des souvenirs lointains, surtout chez les personnes âgées.

Privilégiez un emplacement dans une véranda. Il s'y plaira beaucoup et son parfum y sera moins entêtant.

Helxine (Soleirolia)

Elle est idéale pour créer une ambiance « zen » dans la maison.

L'Helxine s'associe parfaitement avec les mini-fontaines qui apaisent par le son de l'eau qui coule.

On peut la placer un peu partout dans la maison, y compris dans les chambres.

Hibiscus de Chine (Hibiscus rosa-sinensis)

La floraison de l'Hibiscus de Chine se renouvelle sans cesse de mai à octobre, ce qui le rend décoratif très longtemps.

Le fait de le voir et de le sentir permet à l'esprit de s'évader et de s'apaiser.

La véranda est un lieu idéal pour l'Hibiscus de Chine mais un salon non surchauffé en hiver et lumineux lui convient aussi.

Kalanchoé (Kalanchoe)

Les coloris de ses fleurs sont dynamiques et permettent de se déstresser.

Le Kalanchoé résiste très bien aux atmosphères hivernales surchauffées. Vous pouvez le placer un peu partout dans la maison, y compris dans les chambres.

Nid d'oiseau (Asplenium nidus)

La couleur vert tendre de son feuillage procure un réel apaisement visuel.

Le Nid d'oiseau préférera être placé dans une salle de bain lumineuse ou une cuisine, là où l'atmosphère n'est pas trop sèche.

Orchidée papillon (Phalaenopsis)

En plus d'être une plante dépolluante, l'Orchidée papillon se marie très bien dans les décors contemporains. C'est une plante qui apporte un certain raffinement dans nos intérieurs.

L'idéal est de la placer bien en vue, au salon. Elle peut également être mise dans les chambres car elle ne dégage pas de parfum.

Poinsettia (Euphorbia pulcherrima)

Son très grand attrait décoratif égaye la maison pendant les fêtes. Placez le Poinsettia dans tous les endroits que vous allez décorer, il est une décoration de Noël à lui tout seul.

Évitez toutefois les chambres.

Tilleul d'appartement (Sparmannia africana)

Au toucher, la douceur des feuilles velues du Tilleul d'appartement est un vrai plaisir.

Ce petit arbre a un bon pouvoir déstressant et apporte un semblant de « forêt » chez vous.

Assez volumineux, il aura besoin de place. L'idéal étant le séjour ou les vérandas.

Violette du Cap (Saintpaulia)

La Violette du Cap peut fleurir plusieurs fois par an et prend peu de place.

Ses feuilles rondes reposent l'esprit. Elles sont recouvertes de poiles et très douces au toucher. En les effleurant, elles apportent un certain apaisement.

On peut la placer partout dans la maison à condition qu'elle bénéficie d'une bonne luminosité.

Bien entendu, toutes ces plantes sont des exemples. Selon vos goûts, vous en trouverez d'autres qui provoquent chez vous un état de bien-être.
Au final, avoir un petit coin de nature en pot, est toujours un bon moyen de se sentir bien chez soit et de se détendre.

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