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Phytothérapie et aromathérapie: comment se soigner avec les plantes ?

La phytothérapie, soins prodigués à l'aide de plantes médicinales, est une forme de médecine presque vieille comme le monde.

Se soigner avec les plantes, le passé oublié de la phytothérapie

Encore très courante il y a peu, la phytothérapie a été largement supplantée par le pharmaceutique au XXe siècle. Réputés plus efficaces, plus simples et agissant plus rapidement, les médicaments tels que nous les connaissons aujourd'hui ont pris le dessus en quelques décennies à peine sur les plantes médicinales.

C'est durant la seconde guerre mondiale que la transition démarre, le régime de Vichy ayant supprimé la formation d'herboriste. Ceux déjà en activité avaient conservé leur droit d'exercer, mais ils seraient les derniers. À partir des années 1970, la plupart d'entre-eux ayant pris leur retraite, il est devenu presque impossible de trouver une officine. Les pharmaciens ont donc commencé à jouir d'un monopole de fait, sans aucune intention d'intégrer les plantes médicinales, les médicaments rapportant bien davantage.

La phytothérapie dans un monde idéal

Il ne s'agit pas de dire que la phytothérapie résout tout et qu'il faut revenir à une médecine intégralement fondée sur les plantes médicinales. Évidemment qu'en cas de douleurs chroniques, de pathologies lourdes ou d'infections aiguës, les plantes médicinales ne sont pas, ou rarement, une réponse adaptée. La phytothérapie peut toutefois faire partie de la solution, en accompagnant le traitement du médecin qu'elle peut souvent renforcer ou rendre plus facile à supporter.

Mais il y a surtout les désagréments du quotidien, petits bobos et autres maladies bénignes. Est-il réellement nécessaire d'aller faire le plein chez le pharmacien pour un rhume, alors que l'ail, le citron ou la menthe permettent de se soigner ? Une constipation passagère justifie-t-elle vraiment la prise de puissants laxatifs quand le boldo, la figue ou le pruneau n'ont plus rien à prouver ?

Dans un monde idéal, phytothérapie et médecine moderne cohabitent. Si la phytothérapie n'est pas tout-terrain, la médecine moderne est souvent un bazooka pour se débarrasser d'une mouche.

Aromathérapie ou phytothérapie ?

Souvent distinguée de la phytothérapie, comme ici, l'aromathérapie est en fait une sous-branche de la phytothérapie. Plus spécifique que la phytothérapie, l'aromathérapie consiste à utiliser les plantes médicinales sous forme d'huiles essentielles uniquement.

Inhalées, appliquées ou ingérées, les huiles essentielles s'utilisent de différentes manières et l'aromathérapie peut, comme la phytothérapie classique, intervenir dans un grand nombre de cas.

MauxPlantes médicinalesHuiles essentielles et végétales
Abcès dentaireArbre à thé, Giroflier, Laurier noble
AcariensArbre à thé, Citronnelle
Acné modéréeBardane, Pensée sauvageArbre à thé, Géranium Bourbon, Niaouli, Sauge sclarée, lavande fine, Petitgrain Bigaradier
Acuité visuelle nocturneMyrtille
Aérogastrie, aérocolieCarvi, Menthe poivrée
AgitationPassiflore, AubépineLavande fine, Lavandin super, Mandarinier
AnxiétéAubépine, MillepertuisGéranium Bourbon, Lavande fine, Lavandin super, Mandarinier, Petitgrain Bigaradier, Ylang-ylang, Marjolaine à coquilles
AphtesGiroflier, Arbre à thé, Laurier noble
Appétit (excès, manque)Fucus, FenugrecCitronnier
Articulations (douleurs)Harpagophyton, Curcuma, Bambou, Ortie, Reine des présCitronnelle, Eucalyptus citronné, Gingembre, Laurier noble, Pin sylvestre, Ylang-ylang
Assainissement hivernalSureauRavintsara
Asthénie (ou fatigue)Camu camu, Ginseng, Guarana, Kola, RhodiolaCitronnier, Gingembre, Menthe poivrée
AthéroscléroseLécithine de Soja
BallonementsCharbon, Sauge, FenouilMenthe poivrée, Carvi, Laurier noble
Bien être respiratoireSureauEucalyptus globuleux, Niaouli, Pin sylvestre, Ravintsara, Eucalyptus radié, Myrte rouge
Bile (insuffisance de sécrétion)Radis noir, Artichaut, Fumeterre, Boldo, RomarinMenthe poivrée, Citronnier
Bouton labial (herpès)Niaouli, Ravintsara, Arbre à thé
Bronchite aiguë bénigneEucalyptus, Sureau, ThymEucalyptus globuleux, Eucalyptus radié, Myrte rouge, Romarin officinal, Thym vulgaire
BrûlureLavande fine, Immortelle
CelluliteThé vert, Maté, Orange amère, HibiscusPalmarosa, Cyprès
CheveuxLevure de bière, QuinoaPetitgrain Bigaradier, Sauge sclarée, Ylang-ylang
Choc, coupImmortelle, Menthe poivrée
Cholestérol (excès)Lécithine de Soja, Pomme
CicatricesGéranium Bourbon, Immortelle, Ciste ladanifère, Palmarosa
Circulation artérielle (troubles mineursAil, Ginkgo, Olivier
Circulation veineuse (troubles)Cassis, Fragon, Marronnier d'Inde, Myrtille, Vigne rougeCyprès, Ciste ladanifère
Coeur (perception exagérée des battements)Aubépine
ConcentrationRhodiolaLavande fine, Lavandin super
ConstipationAcacia, Boldo, Pruneau, Tamarin
Contagion (prévention)Ravintsara, Arbre à thé, Citronnier
Coup de soleil (érythème solaire)Lavande fine
CouperoseCassisImmortelle
CourbaturesGingembre, Lavandin super
Cramps, contratures musculairesLavande fine, Lavandin super, Petitgrain Bigaradier
CrevassesLavande fine, Palmarosa, Patchouli
Cystite aiguë bénigneBusserole, Bruyère, Canneberge (Cranberry), SolidageCannelier de Chine, Sarriette des montagnes
Défenses immunitaires (renforcement)échinacéeArbre à thé, Ravintsara
DéminéralisationBambou, Ortie
Déprime (manifestation dépressive légère)MillepertuisMarjolaine à coquilles, Ylang-ylang
Diarrhée légèreSalicaire, Charbon
Digestion (troubles)Artichaut, Boldo, Charbon, Fenouil, Fumeterre, Radis noir, Romarin, Sauge, SalicaireCitronnier, Gingembre, Menthe poivrée, Laurier noble, Mandarinier, Petitgrain Bigaradier
DouleursHarpagophyton, Curcuma, Bambou, Ortie, Reine des présCitronnelle, Eucalyptus citronné, Gingembre
Effort (préparation, récupération)Camu camu, Ginseng, RhodiolaGingembre, Lavandin super
éliminationBruyère, Orthosiphon, Piloselle, Prêle des champs, Solidage
Endormissement (difficultés)Passiflore, ValérianeLavande fine, Mandarinier, Petitgrain Bigaradier, Géranium Bourbon
énervementPassiflore, AubépineMandarinier, Petitgrain Bigaradier, Ylang-Ylang
EntorseGingembre, Immortelle, Eucalyptus citronné, Menthe poivrée
Examens (fatigue intellectuelle)Ginseng, RhodiolaCitronnier, Menthe poivrée
Excès alimentaireRadis noirCitronnier, Menthe poivrée
Fatigue (état passager, physique, intellectuel, sexuel)Camu camu, Ginseng, Guarana, Kola, RhodiolaCitronnier, Gingembre, Menthe poivrée
Fatigue visuelleMyrtille
FoieRadis noirMenthe poivrée
Foie (mauvais fonctionnement)Artichaut, Boldo, Fumeterre, Radis noir, RomarinCarvi
Fonte musculaireFenugrec, Spiruline
FoulureHarpagophyton, OrtieGingembre, Immortelle
Fragilité capillaireCassis, Fragon, Marronnier d'Inde, Myrtille, Vigne rougeImmortelle
Gastro-entéritesSalicaireBasilic français, Laurier noble, Sarriette des montagnes, arbre à thé, Menthe poivrée
Gaz intestinaux (ballonements)Sauge, FenouilCarvi, Laurier noble, Menthe poivrée
Gênes urinairesBruyère, Busserole, Canneberge (Cranberry), SolidageCannelier de Chine, Sarriette des montagnes
GingiviteGiroflier, Laurier noble
Grippe (lutte, prévention)échinacée, SureauRavintsara, Arbre à thé
HématomeImmortelle
Hémorroïdes (désagréments)Fragon, Marronnier d'IndeCiste ladanifère, Immortelle
Humeur (troubles)Aubépine, Houblon, MillepertuisPetitgrain Bigaradier, Sauge sclarée, Ylang-ylang
Hypertension artérielleAil, Olivier
Immunité (défenses)échinacée
Infections des voies respiratoiresSureauEucalyptus radié, Ravintsara, Thym vulgaire
Insomnie (troubles du sommeil)Eschscholtzia, Mélisse, Passiflore, Tilleul, Valériane, VerveineLavande fine, Mandarinier, Petitgrain Bigaradier
Insuffisance vasculaire cérébraleGinkgo
IrritabilitéHoublonLavande fine
Jambes fatiguéesFragon, Vigne rougeCyprès, Patchouli
Libido (baisse)Ginseng, GingembreYlang-ylang
MaigreurFenugrec, Spiruline
Mal des transportsGingembreCitronnier, Menthe poivrée
Maux de dentsReine des présGiroflier, Laurier noble
Maux de tête, migraineGrande camomille, reine des présMenthe poivrée, Lavande fine
Mémoire (troubles)Ginkgo
Ménopause (bouffées de chaleur, irritabilité)HoublonSauge sclarée
MoustiquesCitronnelle, Eucalyptus citronnée, Patchouli, Géranium Bourbon
Mycose (peau, ongles)Palmarosa
NauséesFumeterre, Gingembre, Radis noirCitronnier, Gingembre, Mandarinier, Menthe poivrée
NervositéAubépine, Houblon, Mélisse, Millepertuis, Tilleul, VerveineMandarinier, Petitgrain Bigaradier, Ylang-Ylang, Lavande fine
oedème (troubles de la circualtion)Fragon, Marronnier d'Inde, Vigne rougeCyprès
Ongles (fragilité)Levure de bière
Ostéoporose (prévention)Ortie, Prêle des champs
Peau grasseBardane, Pensée sauvageGéranium Bourbon, Palmarosa, Petitgrain Bigaradier, Sauge sclarée, Ylang-ylang
Peaux réactivesCamomille matricaire, Patchouli, Lavande fine
PelliculesArbre à thé, Palmarosa, Petitgrain Bigaradier, Sauge sclarée
Petites plaiesGéranium Bourbon, Ciste ladanifère, Immortelle, Lavande fine
Piqûres d'insectesCitronnelle,Lavande fine, Lavandin super
Poids (excès, insuffisance)Fenugrec, Fucus, Hibiscus, Maté, Orange amère, Pomme, Spiruline, Thé vert
Poux (pédiculose)Lavande fine, Lavandin super
Prostate (hypertrophie bénigne)Courge
Règles (troubles, douleurs)Gattilier, grande camomille, OnagrePetitgrain Bigaradier, Géranium Bourbon, Lavande fine
RelaxationPassifloreBergamotier, Géranium Bourbon, Lavande fine, Ylang-ylang, Mandarinier
Rétention d'eauBruyère, Busserole, Orthosiphon, Piloselle, Prêle des champs, SolidageCyprès, Ciste ladanifère
Réveils nocturnesEschscholtziaLavande fine, Mandarinier, Petitgrain Bigaradier, Marjolaine à coquilles
RhumatismesHarpagophyton, Reine des présEucalyptus citronnée, Gingembre, Pin sylvestre
Rhumes, rhinite, rhinopharyngiteEucalyptus, Sureau, ThymEucalyptus globuleux, Eucalyptus radié, Myrte rouge, Romarin officinal, Laurier noble, Menthe poivrée, Niaouli, Ravintsara
RidesImmortelle, Ciste ladanifère, Palmarosa, Ylang-ylang
Saignement de nezCiste ladanifère, Géranium Bourbon
Sécheresse de la peauBourrache, OnagreImmortelle, Ylang-ylang
Sevrage tabagiqueValériane
SinusiteSureauNiaouli, Pin sylvestre
Sommeil (troubles)éschscholotzia, Mélisse, Passiflore, Tilleul, Valériane, VerveineLavande fine, Lavandin super, mandarinier, Petitgrain Bigaradier
Spasmes intestinauxSaugeBasilic français, Lavande fine, Marjolaine à coquilles, Menthe poivrée, Petitgrain Bigaradier
SportCamu camu, Ginseng, RhodiolaGingembre, Lavandin super
Stockage des graissesFucus, Hibiscus, Maté, Orange amère, Pomme
Stress (effets)Ginseng, Mélisse, RhodiolaBasilic français, Géranium Bourbon, Lavande fine, Lavandin super, Petitgrain Bigaradier, Sauge sclarée, Ylang-ylang
SurmenageGinseng, RhodiolaMarjolaine à coquilles
Syndrome de l'intestin irritableMenthe poivrée
Syndrome prémenstruelOnagrePatchouli, Lavande fine, Eucalyptus citronné
TendinopathieBambou, Curcuma, Harpagophyton, Ortie, Reine des présEucalyptus citronné
Tension mammaireGattilier, Onagre
Tonus (manque)Camu camu, Ginseng, Guarana, Kola, RhodiolaCitronnier, Gingembre
TorticolisEucalyptus citronnée, Gingembre, Lavandin super
Toux (sèche, grasse)Eucalyptus, ThymCyprès, Eucalyptus radié, Laurier noble, Myrte rouge, Pin sylvestre, Romarin officinal
Transit intestinalAcacia, Boldo, Pruneau, Tamarin
Vieillissement cutanéBourrache, OnagreCiste ladanifère, Immortelle, Palmarosa, Ylang-ylang

Par , publié sur Jardin Secrets le 10-10-2013

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